Urlop zimą połączony z uprawianiem sportu to dla organizmu znakomity zastrzyk energii. Żeby jednak móc w pełni cieszyć się jazdą na nartach czy desce snowbordowej, trzeba poświęcić sporo uwagi skompletowaniu niezbędnego stroju i akcesoriów. Dobrze dobrane ciuchy zapewnią wygodę, ochronę przed zimnem i wilgocią, zamortyzują upadek i zapewnią bezpieczeństwo, nie pozwalając niefortunnemu narciarzowi zsuwać się po stoku.
Ubierać się należy na cebulkę. Mówi się o trzech warstwach izolacji termicznej. Pierwszą stanowi oddychająca bielizna. Trzecią warstwą izolacji jest kurtka. Kurtka powinna być uszyta z membrany – tkaniny o specjalnej konstrukcji, która przepuszcza na zewnątrz parę wodną, gdy się spocimy, ale jest wodoodporna i nie przepuszcza wilgoci do środka, chroni też przed wiatrem. Dobra kurtka powinna być wygodna. Najlepiej gdy ma dwa suwaki umożliwiające zapinanie i z góry, i z dołu, kaptur zakończony usztywnionym daszkiem oraz zapinaną na rzep gardę, czyli stójkę zasłaniającą dolną część twarzy. Przydatny jest wewnętrzny suwak, który umożliwia podpięcie bluzy polarowej, przeciwśnieżny fartuch, a także ściągacze i gumki przy mankietach (w razie upadku chronią przed śniegiem).
Spodnie, podobnie jak kurtka powinny być z dobrej tkaniny, zapewniającej ochronę przed zimnem, wilgocią i wiatrem, ale oddychającej, co zapobiega poceniu się.